藤原紀香のダイエット

藤原紀香さんのスーパーボディに見惚れない人はいませんよね。男性はもちろん、女性だって思わず目を奪われてしまいます。あんな素敵なスタイルだったら、何を着てもパーフェクトに決まっちゃいますね。そんな藤原紀香さんは、どうやってあのスタイルをキープしているのでしょうか。

彼女が実践していると言われているダイエット法が、加圧式トレーニングです。加圧式トレーニングとは腕や脚の付け根を圧迫した状態でするトレーニングで、通常よりはるかに高い負荷が期待できます。また成長ホルモンの分泌を促し、美肌効果もあると言われているのです。引き締まった美しいボディとキレイな素肌が同時に手に入る、まさに理想的なダイエット法ですね。また日常的に行っているのが、つま先歩きだそうです。誰でもできる簡単なダイエット方法ですが、続けることであの素晴らしい脚線美が手に入るのですね。

藤原紀香さんのCMでお馴染のミスパリでは、痩身コースが人気です。トリプルバーン痩身法というダイエットメニューで、セルライトと皮下脂肪・内臓脂肪の3脂肪にアタックしていきます。またミスパリではダイエット専門サロンのダイエットセンターも展開中です。

藤原紀香さんのパーフェクトボディを作り上げているのは、彼女の女優としての高い意識と日々の努力に他なりません。私たちもみならって、小さなことからコツコツとダイエットを続けて行きたいものですね。

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